+420 774 453 449 Po - Pá 9.00 - 14.00h
Slovensko
Přihlášení / Registrace
Ložnice není obývák
Často opomíjená, zvláště pak v malých bytech. Lidé raději investují desetitisíce do televize či jiné elektroniky a spánek odbývají i po řadu let na rozkládacím gauči, nebo přenechají jediný větší pokoj svým ratolestem, aby jim dopřáli radost z vlastního prostoru. „Důvody“ nemít samostatnou ložnici jsou různé a bohužel poměrně časté. Přitom význam kvality a délky spánku popřít zkrátka nelze – ať už si namlouváme cokoli. Spíme až třetinu života a to, jak se vyspíme, ovlivňuje nejen průběh zbytku celého našeho dne, ale z dlouhodobého hlediska také naše celkové zdraví.
Ložnice bez kompromisů
Bez kvalitní postele a prostoru vyhrazeného pouze pro spánek a odpočinek to zkrátka nejde. I kdyby měla sloužit jen k přespání a měl ji tvořit příčkou oddělený prostor většího, otevřeného pokoje. Ve snaze ušetřit místo lidé často kombinují ložnici s obývacím pokojem nebo naopak – sledují televizi z postele a usínají zpravidla nad ránem, obklopeni svítícími spotřebiči, zásuvkami a adaptéry. V tom horším případě pak trvale přespávají na gauči v obývacím pokoji – který sice může mít možnost rozložení do úctyhodných rozměrů - i tak je ale (pokud není jeho součástí klasická, kvalitní matrace) vždy primárně určen pro přespání občasných nebo nečekaných návštěv.
Nedělejte kompromisy! Zařídit ložnici lze i na malém prostoru a mnohdy k tomu postačí jen ta postel. Zaplňovat prostor dalším nábytkem se dokonce nedoporučuje. Výjimku tvoří noční stolky. I ty však mohou nahradit závěsné police, snadno dostupný šuplík pod postel, či odkládací lavice/truhla, postavená v nohách postele.
Otevřený prostor by rozhodně neměl ustupovat mnohdy zbytečnému nábytku. Pokud v bytě nemáte jiný prostor pro ukládání oděvů či samostatnou šatnu, pořiďte si skříň vestavnou, avšak odpovídající reálnému množství Vašeho oblečení. V Českých ložnicích obzvláště, jsou často k vidění obrovské, leč poloprázdné zrcadlové skříně a nevyužitý prostor v nich, lákající k ukládání dalších věcí – které však nejen v kontaktu s oblečením, které nosíme na těle, natož v místnosti, ve které spíme, nemají co pohledávat (vysavač, úklidové pomůcky, žehlicí prkno, outdoorové a sportovní vybavení…). Ložnice totiž není ani skladiště.
Ani pracovna. Pokud jste nuceni v této místnosti pracovat, pokuste se pracovní koutek od toho spacího oddělit, alespoň paravánem, nebo jinou přepážkou.
A nakonec, koš na špinavé prádlo patří do koupelny, nebo šatny, opět ne do ložnice. :)
Odkládací noční stolek se šuplíkem okolí postele zbytečně nezatěžuje a jeho odkládací prostor je víc, než dostačující. Do police vejde několik rozečtených, či oblíbených knih, na desku stolku příjemně vonící svíčka, dekorativní rámeček s fotkou, která Vás každé ráno zahřeje u srdce nebo Vás motivuje. Do šuplíku můžete schovat veškeré vaše poklady, nebo to, co nechcete nechávat na očích.
V případě tohoto nočního stolku si navíc můžete vybrat hned z 22 odstínů dekoru desky a 8 dekorů nohou. Jednotlivé varianty lze navíc libovolně kombinovat - což z tohoto kousku nábytku činí bezkonkurenční hit.
TIP: Zrcadla mohou být užitečná, avšak v ložnicích se doporučují jen v případě, že mohou stát naproti sobě, nebo poblíž oknu - a odrážet tak do prostoru pokoje více světla. V opačném případě svou funkci neplní, naopak působí jako rušivý prvek.
Čalouněná manželská postel kontinentálního typu Marry je sama o sobě ozdobou každé ložnice. Dostupná je v neuvěřitelných 33 variantách čalounění, takže si vybere skutečně každý.
Bez zbytečností
Investujte do kvalitního, krásného povlečení, ale vyhněte se těžkým závěsům, ve kterých se jen budou množit roztoči a držet prach. Zvláště, pokud jste Vy, nebo Váš partner alergici, žijete ve městě, či v blízkosti frekventovaných cest. Místo většího počtu chaotických nebo rušivých obrazů či tolik moderních rámečků s nejrůznějšími barevnými plakáty, dejte raději přednost nápadité tapetě - klidně se vzorem, přes celou jednu stěnu. Tapety jsou v kurzu a neusazuje se na nich prach. Pokud navíc zvolíte klidné nebo přírodní motivy, atmosféra prostoru se jako zázrakem trvale změní.
Místo sošek a různých dalších lapačů prachu, si vyhrajte s barvami třeba prostřednictvím barevných (a pratelných) potahů na ozdobné polštáře – s jejich množstvím to naopak můžete dokonce trochu přehnat a vrstvit je, či celkovou výmalbou místnosti, nebo několika jejích stěn. A jaké barvy do ložnice použít? Tlumené, zemité a klidné. Nemusíte se bát ani sytých, tmavých odstínů – například šedé, modré. Díky decentním doplňkům v pastelových barvách určitě nebude taková ložnice působit ponuře. Bude útulná. Tmavě šedá skvěle ladí se starorůžovou a lososovou, tmavě modrou krásně doplní nábytek v jemných, krémových či béžových tónech. Vedle nešlápnete ani s hnědou, kterou lze oživit béžovou nebo jemnými odstíny zelené.
Vyhněte se naopak křiklavým, rušivým barvám – ložnice slouží primárně ke spánku a je-li budovaná k tomu to účelu, není třeba jakkoli se snažit stimulovat Vaše smysly – ty je naopak, pro kvalitní odpočinek, třeba utlumit.
Stejně opatrně pak postupujte při volbě osvětlení. Pokud před usnutím v posteli rádi čtete, pořiďte si lampičku s kvalitním světlem jen pro tento účel. Správná volba osvětlení dokáže mnoho – klidně navodit příjemnou atmosféru díky svíčkám, nebo dekorativním světýlkům – ty jsou nyní nebývale v kurzu.
Lepší vzduch díky živým rostlinám
Přestože se často setkáváme s názorem, že od ložnice nepatři pokojové květiny – máme pro vás pár světlých výjimek. Některé rostliny se totiž do ložnice vysloveně hodí – mohou dokonce Váš spánek vylepšit. Které to jsou?
Aloe vera – bojuje proti špatnému vzduchu především tím, že má schopnost uvolňovat kyslík po celou noc.
Benjamin – pokud toužíte po větší rostlině a máte pro ni dostatek světlého prostoru, je Fíkovník drobnolistý tou pravou volbou. Působí rovněž jako čistič vzduchu a pomáhá z něj odstranit škodlivé toxiny.
Břečťan – podle studie Americké vysoké školy pro alergie, astma a imunologii dokáže tato rostlina odstranit 94% vzdušných nečistot během pouhých 12 hodin.
Jasmín – rostlina s bílými květy a charakteristickou vůní, kterou pro její relaxační vlastnosti využívali už ve starověku. Studie Wheeling Jesuit University dokonce odhalily, že vůně jeho květů přispívá k vyšší kvalitě spánku a snížení neklidu či pohybů, v jeho průběhu.
Levandule – sice nečistí vzduch stejně úspěšně, jako její rodové kolegyně, avšak její vůně pomáhá odbourat stres a prohlubuje spánek. I když je obvykle venkovní rostlinou, na světlém místě, kam doléhá dostatek světla (i přímého) a v dostatečně velkém květináči, může klidně pobývat i uvnitř.
Lopatkovec – nenápadný, ale vysoce nenáročný a ještě hezky kvete – avšak bez vůně. Čistí vzduch, odstraňuje toxiny a zvyšuje vlhkost vzduchu – což ocení především alergici.
Tchýnin jazyk – neoplývá sice kdovíjakou krásou, patří však k nejlepším pokojovým rostlinám pro filtraci vzduchu. Podobně, jako aloe, po celou noc produkuje kyslík – umí také ze vzduchu odfiltrovat běžné domácí toxiny (formaldehyd, trichlorethylen a benzen). Navíc snese i málo světla.
Zelenec – je nenáročný a snižuje hladinu toxinů ve vzduchu až o 90%. Daří se mu dobře třeba na poličkách, odkud mohou jeho dlouhé listy volně spadat dolů a plnit tak i estetickou funkci.
Zdroj: Daria Shevtsova | Pexels
Ať už patříte mezi ty, kteří zanevřeli na klasické ložnice, či nikoliv, věříme, že pro Vás tento článek byl inspirací a obohacením. Třeba právě při zařizování nové ložnice, či alespoň koutku na spaní.
Už víte, kterou postel, či pokojovou rostlinu si vyberete?
Doporučujeme | Do ložnice:
Šířka 66 cm, hloubka 40 cm, výška 102 cm. Zásuvková černá komoda, 4 šuplíky bez úchytek, černobílé modely, jedno šuplíkové čelo ze skla.
Plocha na spaní 180 x 200 cm. Čalouněná boxspring postel. Kontinentální postel v několika barvách. Postel včetně matrací, velký úložný prostor, zdobené čelo postele.
Malý noční stolek Mahel levý
Šířka 40 cm, hloubka 38 cm, výška 45 cm. Odkládací stolek s dvěma šuplíky a odkládací policí. Velký výběr barev. Nedílná součást každé ložnice.
