+421 412 303 176 Po - Pi 9.00 - 14.00h
Česká republika
Prihlásenie/Registrácia
Co dělá domov domovem | 1. Díl
1. Díl: Definice útulnosti
Samozřejmě, že hned na úvod, do našeho nového seriálu, je třeba říci, že domov netvoří jen věci, ale také lidé a vztahy mezi nimi. V následujících článcích se však budeme věnovat tomu, proč je tolik důležité pokusit se být v harmonii se svým bydlením – prostředím, ve kterém trávíme mnohdy podstatnou část svého života.
Hormon blaženosti
Účinky vlivu okolního prostředí na naše tělo a mysl jsou vědecky dokázány. K pocitu jakési blaženosti nám dopomáhá hormon, zvaný oxytocin – který navozuje stav spokojenosti, snižuje úroveň strachu, stresu a bolesti. Je do těla vylučován zejména díky dotekům, kontaktu s našimi milovanými, nebo během mazlení s našimi čtyřnohými mazlíčky. Je také vylučován při pobytu teple, nebo po dobrém jídle – díky pocitu sytosti. Nyní tedy už víme, že zdrojem klidu a spokojenosti není jen kontakt s dalšími lidmi. Přímo jej ovlivňuje prostředí, ve kterém se zdržujeme, materiály, kterými se obklopujeme a činnosti, které děláme.
Ať už je Váš životní příběh jakkoli spletitý, domov by pro Vás měl být oporou, úkrytem, útočištěm a synonymem bezpečí. Měl by ve Vás však probouzet také radost, touhu tvořit, poskytovat Vám další inspiraci a být místem, ve kterém se dokážete radovat ze života, sebrat síly pro další výzvy a prohlubovat celkový pocit spokojenosti.
Jak toho dosáhnout?
Co je „útulnost“
Je základním předpokladem pro výše popsané. Co přesně však toto slovo znamená? Zapomeňte na stereotypy a představy ostatních lidí, co je příjemné, hezké, vkusné… Pocit, který nám dokáže navodit prostor, jež nás obklopuje, dalece přesahuje vědomé myšlení. Zjednodušeně řečeno, prostředí, které Vás obklopuje, ovlivňuje mozek a nervový systém – a spolu s tím také Vaše rozpoložení, emoce a dokonce i míru fyzické energie, aniž bychom si to, za normálních okolností, uvědomovali.
Co si však uvědomujeme velmi dobře, je neustálé napětí, únava, frustrace či nervozita. Každý by dal přednost uvolnění, dobré náladě, pocitům radosti a tvořivosti. To, jak se doma cítíme, je bezesporu jedním ze základních pilířů našeho života. A zdaleka nejde jen o estetiku nebo chmurné večery chladnější poloviny roku…
Zkuste si sami pro sebe nahlas definovat tři vlastnosti, které podle Vás musí Váš vysněný domov mít.
Zdroj: Amara
Takřka každý má jasnou představu o vysněném bydlení. Místu, kde by se „usadil,“ nebo tomu, kde by chtěl žít ve stáří. Často si tyto představy spojujeme spíše s určitými zeměmi, krajinou, celosvětově známými městy či destinacemi, nebo prostředím, ze kterého na nás něco promlouvá. Kolikrát jste již za svůj život slyšeli: „tam bych chtěl žít.“
Přesně to je ten pocit – nejde o to, kde to bylo, ale o to, co se při té myšlence v daném člověku odehrálo. Nemluvě o tom, že ono vysněné místo je pro každého člověka jiné. Tak, jako míra našich osobních potřeb.
Životní potřeby
Jsme živé bytosti a jako takové máme základní potřeby. Souvisejí s naším přežitím a díky vrozeným instinktům je nelze jen tak ignorovat. Možná Vás překvapí, jak úzce tyto potřeby souvisejí s prostorem, ve kterém trávíme tolik času, někdy kus celého života.
- Bez dýchání bychom nepřežili. Není to však jen o čerpání kyslíku do těla. To, jak Váš domov voní, jaké jsou v něm obsaženy materiály, látky, jak je vyřešeno větrání, jak je okolní prostor velký, jak rychle se v něm vydýchá vzduch a jak je kvalitní – to vše se promítá zároveň do kvality Vašeho života. A nemusíte o tom mít ani tušení.
- Příjem živin – tedy jídlo a pití, které konzumujete. Asi není třeba vysvětlovat, nakolik je pro náš organismus nezbytné a také, pro kolik lidí je něčím víc, než jen příjmem správného počtu kalorií, vitamínů, minerálů a tak dále. Kolem přípravy jídla, stravování, stolování a skladování potravin se toho točí v našich domovech spousta. A není divu.
- Tělesná teplota a její regulace jsou dalším faktorem, ovlivňujícím to, jak se cítíme. To, jak je náš domov vytápěn, povrchová teplota materiálů, proudění vzduchu či změny teplot – abychom mohli zažívat pocit uvolnění a spokojenosti, potřebujeme být v teple.
- Pocit bezpečí, spánek, odpočinek a regenerace. Abychom byli schopni „dobíjet baterky,“ skutečně si odpočinout, „vypnout“ a regenerovat celé naše tělo je nutné cítit se ve svém domově chránění a v bezpečí. Samozřejmě také záleží na kvalitě postele, matrace, koncepci a umístění ložnice, okolí domu, na okolních zvucích a podobně.
- Vylučování a hygiena – také tyto faktory jsou spojeny s tím, jak jsme s životem v daném prostoru spokojeni, a mají bezprostřední dopad na naše zdraví. Bez snadné údržby, čistoty, pocitu soukromí a komfortu to jde jen opravdu těžko.
Zdroj: Pinterest, pinimg, Potegraphics
Jak vidíte, není to jen o určitém stylu, o tom, že si koupíte pár doplňků, nový nábytek, nebo vymalujete. Položte si několik základních otázek, které Vám pomohou udělat si pro začátek jasno v tom, co potřebujete právě Vy a vaši blízcí k tomu, aby pro Vás bylo prostředí, ve kterém žijete pohodlné, příjemné a aby byl Váš domov zkrátka DOMOVEM.
- Jaké potřeby nad rámec těch základních, potřebujete doma naplňovat? Jak tomu přizpůsobit prostor? (Pracujete například z domu a potřebujete k tomu kancelář, či pracovnu?) V jakém prostředí si nejlépe odpočinete? Souvisí to s nějakou činností, které je třeba přizpůsobit prostor? (Budete s i například chtít v obývacím pokoji zřídit čtecí koutek, nebo se zaměříte raději na koupelnu, protože milujete voňavé relaxační koupele?)
- Jste extrovert či introvert? A ostatní lidé, kteří s Vámi sdílí domácnost?
- Kolik času potřebujete trávit o samotě, či s přáteli, nebo rodinou? Kde budete s největší pravděpodobností trávit nejvíce času a kde jej tráví další členové domácnosti? Má každý svůj prostor pro seberealizaci a možnost být o samotě? Vyhovuje Vám současné rozdělení prostoru, spojuje Vás – nebo spíše odděluje? (Co dětské pokoje? Jestliže potřebujete rodinu více stmelit a současné řešení je Vám malé, může se hodit změna dispozice kuchyně a její propojení s obývacím pokojem.)
- Jak můžete prostor přizpůsobit svým poznatkům, na základě otázek výše? Jaké jsou Vaše možnosti, pro práci s prostředím? Bydlíte v podnájmu, ve vlastním, co Vás v realizaci omezuje?
Věříme, že Vás úvod do seriálu o útulném bydlení zaujal. Příště se podíváme na konkrétní dispozici a její vliv, a přespříště také na to,
jak do interiéru otisknout vlastní osobnost.
DOPORUČUJEME | Nejoblíbenější produkty:
Rohová sedacia súprava Anie I
Šírka 273 cm, plocha na spanie 125 × 200 cm. Stavte na praktickosť a moderný štýl, ktorý predstavuje rohová rozkladacia sedačka Anie. Vďaka polohovateľným opierkam a úložnému priestoru bude...
Kozmetický stolík so zrkadlom Natey
Šírka 80 cm, hĺbka 36 cm, výška 132 cm. Kozmetický stolík so zrkadlom ponúka odkladací priestor za dvierkami a 2 poličky vedľa zrkadla. Toaletka model Natey si lze vyberať v...
Sedací botník do predsiene Venil
Šírka 70 cm, hĺbka 30 cm, výška 50 cm. Sedací botník s čalúneným sedákom. Na priestor nenáročná lavica na topánky s dvoma poličkami predstavuje praktickú a štýlovú súčasť každej...
Šatníková skriňa bez zrkadla čierna/biela Verity 200 cm
Kontrastné farby sú v rámci dizajnu obľúbenou záležitosťou, najmä, ak ide o čierno-bielu kombináciu. Dôkazom je šatníková skriňa s rozmermi 200x218x60 cm. Moderný štýl nepochybne vyhovie mnohým...
