Pod lupou | Desatero zdravého spánku

Pod lupou | Desatero zdravého spánku
11/03/2022 - Iva Ulčáková

 

21. březen je Mezinárodním dnem zdravého spánku - věděli jste to? A může být spánek nezdravý? Takhle jednoduché to nejspíš nebude, obecně by se dalo říci spíše, že špatný nebo nedostatečný spánek = zhoršení Vašeho zdraví. Proč? Spánek je naše přirozenost a životní potřeba. Ve spánku se tělo hojí, regeneruje všechny buňky a zpomaluje proces stárnutí.

Jeho nedostatek může být jednou z příčin vážných chorob. 

Štítky: spálňa moderná spálňa Matrace Výběr matrace jak vybrat matraci pěnové matrace taštičkové matrace kokosové matrace pružinové matrace zdravotní matrace ortopedické matrace zdravý spánek jak zařídit ložnici postele čalouněné postele kontinentální postele zařízení ložnice ložnice inspirace spánek jak vybrat matraci pro dítě dětské matrace tipy pro zdravý spánek manželská postel

Kategórie: Články Ložnice Pod lupou

Späť

Prihlásenie k newsletteru

Pravidelná dávka inšpirácie na váš e-mail

Prihlásením súhlasíte s pravidlami Zásady ochrany osobných údajov